置換えができるダイエット食品

ダイエットに効果的な食品

置換えができるダイエット食品

最近、5キロほどのダイエットができましたが、置き換えができるダイエット食品で食事のカロリー制限ができていたので痩せました。

こんにゃく米をお米に混ぜて食べました。

こんにゃく米 おすすめ

これまではリバウンドしてばかりでしたが、今回はストレスもなくダイエットに取り組めました。

3食のうちの2食を置き換えていただけだったのですが、お腹もほぼすかなかったです。

朝と夜は食事をそのダイエット食品に置き換えできていたのは大きかったですが、味もおいしかったのは嬉しかったです。

体重も減りやすくなってきたのも良かったですが、1食あたりが低カロリーになっているのもありがたかったです。

お昼は普通に食べていましたが、ダイエット成功できるまでに時間がかからなかったです。ドラッグストアで買ってきたのもありましたが、全体的に値段は安かったです。

その後も何度かリピートできましたが、満足できるダイエット効果を期待しやすかったからです。

体重だけでなくて、気になっていた体脂肪率まで減ってきました。